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不要生气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、我也很爱生气，试了很多办法都没用，后来摸索着找到了一条稍微管用一点点的办法，就是不能憋着，不能自己消化，如果你刻意的不去想它，也只是暂时的不生气，等你一个人的时候想起来，还是气鼓鼓的。
2、最好的就是找个信得过的人，听你把让你生气的这件事说出来，你在复述事情经过的时候，可以带点情绪，带点脏话，反正就是怎么样舒服就怎么样说，其实这就是一个宣泄的途径了。
3、记住倾诉的对象一定要信得过，不能找那种嘴大的人，最好这个人比较理智，成熟，在听完你的遭遇后能够冷静客观的帮你分析问题，因为不一定所有让你生气的事都是别人的错，也有可能是你自己的原因，当你发泄完了又听完了他/她的意见后，基本上气就消除了。
4、这是我目前发现的最好的办法了，你可以试试，希望有用哈~！我一生气的时候、深吸一口气、然后强迫自己平静下来、听自己喜欢的音乐、这招很管用、2、写东西来宣泄自己的愤怒、从而让自己的愤怒释放出去、比如在扣扣空间、博客、部落格等…3、在一个不会扰民的地方、大喊、多喊几次、发泄怒火、4、我是男生、所以我有时生气会拼命的打球、打到累的不行、然后就会发现已经不生气了、5、最邪恶的一种、嘿嘿、去超市捏方便面…6、看猫扑、天涯等论坛、即可以长见识、又可以平静心情、有很多搞笑的帖子、很不错的呢！7、嘿嘿嘿、找个对像、陪自己、幸福甜蜜、8、看我写的小说、百度搜索墨小艺、你就会看见我写的小说、吼吼、纯手打、我个人经验、。
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