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世界今日报丨减肚子视频_关于减肚子视频的介绍

2023-01-10 21:05:14 来源：万能网

(资料图片)

1、史上最有效十大减腹动作是美国运动委员会认为最有效的一部分腹部健身动作。

2、但必须提醒的是，单纯的健腹运动不能减少腹部脂肪或者练出六块腹肌。

3、应当同时加强身体整体的锻炼，促进新陈代谢。

4、当然，与遗传基因也有关系。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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