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1.穿鞋不当 脚部的骨骼、肌肉需要承载整个人的全部体重，这就要求鞋子必须舒适合脚，有助于脚掌的受力均匀，不会导致受力集中于某一部分。如果孩子穿的鞋子过硬，或者大小不合适，那么不能使脚掌受力均匀，都可能会引起孩子脚后跟疼痛。
2.损伤引起 如骨折、骨裂、肌腱损伤、跌打外伤等损伤很容易引起脚后跟的疼痛，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
3.缺钙引起 很多时候，孩子体内缺钙，也很可能会出现脚后跟疼痛的情况。
