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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。吃什么水果能长高，吃什么水果好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想长高的朋友要多吃梨，因为梨有促进血液循环、软化人体血管、增强血管血流量的作用，能将人体营养物质输送到骨骼，使骨骼充分吸收营养，增加骨骼生长。
2、有些朋友可能没听说过西梅，也是水果的一种。西梅含有大量的维生素A、纤维素等。这些物质有利于骨骼的生成，所以想长高的朋友可以多吃梅干。有些朋友不喜欢火龙果，觉得味道不好。其实火龙果的纤维素含量非常高，而且富含锌、钾、锰等微量元素。这些元素是骨骼的重要组成部分，可以帮助我们生长骨骼。
3、多吃胡萝卜可以帮助人长高。胡萝卜含有大量的维生素A，维生素A是合成蛋白质的重要成分，可以帮助我们促进骨骼的生长。
4、我们知道蛋白质是骨骼的重要组成部分，而鸡蛋含有非常高的蛋白质，是长高的理想食物，所以想要长高就要多吃鸡蛋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
