紫薯的功效与作用减肥_紫薯的功效是什么_世界滚动

2023-03-06 08:51:18     来源:万能网


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1、紫薯富含纤维素,能促进肠胃蠕动,改善消化道环境,保护肠胃,有助于避免一些肠胃疾病。同时紫薯的脂肪含量比较低,可以在减肥期间适当涂抹,达到瘦身的效果。

2、同时,紫薯含有丰富的硒和铁,可以起到抗疲劳、补血的作用,还可以起到有效的防癌抗癌作用。同时也能增加自身免疫力和抵抗力。

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