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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。孕妇早餐食谱大全，孕妇早餐的烹饪方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶汤。材料：50克生麦片和200毫升牛奶。做法：将麦片放入带盖的杯子中，倒入一些开水，盖上盖子，小火炖5分钟。饮用时加入200ml热牛奶。泡麦片的时候，还可以加一汤匙炒碎的黑芝麻。
2、养胃汤里的清晨。材料：红枣50g，带蛹蚕茧20个，糖适量。做法：将洗净的红枣连同蚕茧一起放入锅中，加入800g水。煮沸后，小火炖15分钟。将果汁滤入大碗中，加入白糖调味。
3、莲子粥。材料：粳米50克，大枣10枚，莲子20克。做法：莲子用温水浸泡，去核，粳米、大枣洗净。将三种食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬制成粥。
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