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1、一般来说，只要产妇能做到饮食多样化，营养均衡，就会有充足的乳汁分泌。能促进乳汁分泌的常见食物，如猕猴桃、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、猪蹄、鱼、鸡肉、丝瓜等。可由产妇食用，花生、四角草、豆腐做成汤，或鲫鱼、豆腐、红枣等。
2、产后乳汁分泌受多种因素影响，其中饮食是主要原因之一。
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2023-04-18 12:04:17 来源：万能网
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