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1、嗓子嘶哑后,平时尽量不说话,让嗓子好好休息。如果声音嘶哑,你说话或者不理,很容易导致病情加重,甚至失声。同时,在日常生活中,要多喝温水,或者果汁、青菜汁,可以润喉,缓解不适。声音嘶哑期间,尽量清淡饮食,千万不要吃酸辣食物,这样容易刺激喉咙,加重炎症。
2、很多人因为上火或感冒声音嘶哑,平时可以多煮些清热解毒的食物或凉茶喝,如冰糖雪梨、绿豆水、菊花茶、蜂蜜水、胖大海、金银花茶等。这些食物和凉茶对缓解声音嘶哑的症状非常有效。如果症状比较严重,也可以去医院咨询医生,让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物进行治疗。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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